U modernom životu sve je više faktora koji utječu na naše zdravlje i energiju – ubrzan tempo života, stres, neadekvatna prehrana i smanjena tjelesna aktivnost. Nedostatak ključnih nutrijenata može dovesti do umora, iscrpljenosti, grčeva, slabije koncentracije i opće malaksalosti.

Minerali poput magnezija i tvari poput koenzima Q10 imaju ključnu ulogu u normalnom funkcioniranju tijela. Pravilna suplementacija može pomoći tijelu da održi energiju, podrži mišiće i živčani sustav te poboljša opću vitalnost.

Magnezij – mineral vitalan za energiju i mišiće

Magnezij je esencijalni mineral uključen u preko 300 biokemijskih procesa u tijelu. Podržava normalnu funkciju mišića, doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti te pomaže normalnoj funkciji živčanog sustava i psihološkoj ravnoteži.

Danas je nedostatak magnezija sve češći zbog nepravilne prehrane, stresa, povećanih potreba kod sportaša, trudnica, starijih osoba ili rekonvalescenata. Različiti oblici magnezija dostupni na tržištu razlikuju se po apsorpciji i učinkovitosti. Primjerice, magnezijev oksid sadrži više elementarnog magnezija, ali se slabije apsorbira, dok organski kelirani oblici, poput magnezijevog glicinata, omogućuju visoku apsorpciju i minimalne probavne smetnje.

Zašto baš magnezijev glicinat?

Magnezijev glicinat je kelirani oblik magnezija vezan uz aminokiselinu glicin, što omogućuje visoku bioraspoloživost i odličnu podnošljivost.
Magnezijev glicinat iz HTN linije dodataka prehrani posebno je formuliran da se apsorbira preko dipeptidnih kanala u crijevima, što omogućava tijelu da učinkovito iskoristi magnezij. Osim toga:

• ne djeluje laksativno
• nježan je za želudac
• pogodan je za osobe s probavnim tegobama
• posebno koristan kod stresa, napetosti, grčeva i kroničnog umora

Koenzim Q10 – ključ za staničnu energiju i vitalnost

Koenzim Q10 (CoQ10) prirodna je tvar slična vitaminima, prisutna u svakoj stanici tijela. Njegova glavna uloga je proizvodnja stanične energije u mitohondrijima, što je ključno za normalno funkcioniranje srca, mišića i mozga.

Prirodna proizvodnja CoQ10 u tijelu opada već nakon 30. godine života, a dodatno je smanjuju stres, kronične bolesti i određeni lijekovi, primjerice statini. Hranom se unosi vrlo mali dio (oko 5 mg dnevno), a apsorpcija CoQ10 iz hrane je ograničena.

Kome je CoQ10 posebno koristan?

• osobama starijim od 30 godina
• osobama koje koriste statine
• kod kroničnog umora i smanjene energije
• sportašima
• osobama pod povećanim stresom
• svima koji žele dugoročno podržati zdravlje srca

HTN Coenzyme CoQ10 150 mg pruža visokokvalitetni ubikinon u dozi koja podržava normalnu funkciju kardiovaskularnog sustava, energiju i smanjenje umora. Redovita primjena može poboljšati vitalnost i opću otpornost organizma, osobito kod osoba s povećanim potrebama ili smanjenom prirodnom sintezom ovog koenzima.

 

Zaključak – kako odabrati prave dodatke za podršku energiji i vitalnosti?

Održavanje energije, zdrave mišićne funkcije i opće vitalnosti zahtijeva uravnoteženu prehranu, dovoljno sna, redovitu fizičku aktivnost i upravljanje stresom. Kada tijelo, zbog užurbanog ritma života ili povećanih potreba, ne uspijeva dobiti dovoljno ključnih nutrijenata, kvalitetni dodaci prehrani mogu biti vrijedna podrška.

Magnezijev glicinat pokazao se kao jedan od najpodnošljivijih i najučinkovitijih oblika magnezija, posebno za osobe koje se bore s umorom, napetošću i mišićnim grčevima.
Koenzim Q10 pomaže u održavanju stanične energije i vitalnosti, osobito nakon 30. godine ili kod osoba koje uzimaju lijekove koji smanjuju njegove razine u tijelu.

Uz pažljivo odabrane formule koje se temelje na znanosti, poput onih iz HTN linije, moguće je na jednostavan način podržati tijelo i vratiti mu energiju potrebnu za svakodnevne izazove.